中医心理

大学生如何从心理上彻底斩断网瘾

本文所属类别:[网络心理]来源:古方中医网 发布时间:2014-05-12 【字体:

白天上网查资料、晚上上网去发帖、半夜依旧在网聊……这是部分大学生的生活方式。在他们的心目中,缺少了网络就像没有了空气一样。

专家建议,学校要为网络成瘾症者提供一个理解的氛围,让他们重新找到自我,从心理上彻底斩断网瘾,引导他们回归正常生活。

【调查】大学生网瘾成研究热点

华东师大心理咨询中心随机抽取本市4所大学的430名学生作为调查对象,最终结果表明:有427名学生已经接触并使用过网络,有34人符合网络成瘾诊断标准,网络成瘾发生率为7.9%。

网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下,个体由于过度上网而导致其社会、心理等方面明显损伤的行为。大学生由于心理发育尚未完全成熟,自我控制和约束能力不强,因而在他们与网络的频繁接触中,更易沉溺于其中。因此,大学生网络成瘾现象正日益成为各国研究热点之一。

【案例一】为买电脑竟以死相挟

本市不少高校心理咨询中心都对网络成瘾的大学生给予了更多关注,在工作中他们发现这类学生更易偏激,需要及时进行疏导。

来自南方某地的大二学生小聪一进大学就迷上了网络,除了打游戏、视频聊天外,他还非常崇拜网络黑客。通宵达旦的网吧上网让他感觉不便,便给家里打电话让寄5000元钱买电脑。父母担心他有了电脑会更加逃课上网,坚决不支持。小聪干脆在电话里以死相要挟,说5000元现金和你儿子的命你们看哪个更值钱,吓得父母立马乘火车赶到他所在的学校,好言相劝终于满足了小聪的要求。

【案例二】躲夜抑郁网络找安慰

高校心理老师们在工作中发现,不少夜间沉迷网络的学生都不同程度地存在着失眠、情绪低落、心情烦躁的现象,用他们的话说:“只有与网络为伴,我们才感觉到自信和力量。”

某大学哲学系大四学生小孙一直为找工作的事情而烦心,尤其到了晚上,总是觉得漫漫长夜难以忍受煎熬,活着特别没意思,这种时候他总是无所事事地在网络上闲逛,遇到同学或朋友时,就有一阵没一阵地聊天,偶尔也到BBS上插科打诨,然后看看帖子和新闻,再盯着屏幕发发呆,不知不觉就到了凌晨三四点。

【专家】网络方式教学生戒网瘾

国外的研究表明,互联网成瘾症与抑郁水平存在一定关系。网络成瘾症倾向的个体常常是孤独和抑郁的,他们喜欢独处、敏感、倾向于抽象思维、警觉、不服从社会规范等。网络成瘾症的大学生性格比较内向孤僻,不善于拓展交往圈、人际沟通乏术。

调查还表明,网络成瘾的大学生们在网络上多半时间花在聊天、游戏、看电影和交换电子邮件等,即便要对他们进行疏导,也要分游戏成瘾、聊天成瘾、技术成瘾、信息成瘾和色情成瘾等来对症下药。

作为新技术手段的网络也成了攻克大学生心理障碍的有效途径。目前沪上已有高校心理教师通过网络QQ聊天等形式与学生沟通,跟踪辅导,以建立学生心理?;稍せ?。

专家认为,网络成瘾学生还应把网络上的机智、幽默和爱心转移到社交领域。

【求医问药】


福缘网赚项目论坛 湘潭市| 长沙县| 桂阳县| 化隆| 余姚市| 南京市| 湄潭县| 湘潭县| 卢氏县| 古交市| 清水河县| 台东县| 双鸭山市| 延津县| 清徐县| 金寨县| 东莞市| 贞丰县| 抚松县| 喀什市| 阆中市| 内黄县| 怀化市| 乌兰浩特市| 昭苏县| 临汾市| 崇义县| 田东县| 青海省| 桂阳县| 浦县| 邢台县| 永和县| 资溪县| 西吉县| 佛学| 米泉市| 营山县| 手游| 剑阁县| 临洮县| 合肥市| 集贤县| 汾阳市| 修武县| 阿图什市| 德令哈市| 嘉祥县| 县级市| 鹤壁市| 武隆县| 明水县| 鄂托克旗| 江永县| 元朗区| 清丰县| 大邑县| 昌黎县| 南通市| 彝良县| 凤凰县| 元谋县| 定结县| 德安县| 当涂县| 湄潭县| 晴隆县| 榆林市| 宁陕县| 姜堰市| 平武县| 山西省| 新乐市| 莱阳市| 永川市| 额尔古纳市| 东乡县| 桑植县| 株洲市| 上栗县| 星子县| 绥化市| 东城区| 民权县| 玉屏| 文安县| 元谋县| 林甸县| 南宫市| 达州市| 安阳县| 大安市| 广丰县| 县级市| 隆安县| 沅江市| 抚宁县| 介休市| 房山区| 和林格尔县| 濮阳市| 湛江市| 宁海县| 泾川县| 宜兴市| 曲阳县| 灵宝市| 东莞市| 肃宁县| 三河市| 内乡县| 聊城市| 封开县| 循化| 千阳县| 仲巴县| 大埔县| 汉阴县| 东丽区| 阿鲁科尔沁旗| 潮州市| 海门市| 五家渠市| 瓦房店市| 宁海县| 漾濞| 革吉县| 贡觉县| 珲春市| 乌兰浩特市| 隆昌县| 来宾市| 黄骅市| 金门县| 涞水县| 新兴县| 永昌县|