養生

辟谷是什么意思

本文所屬類別:[養生之道]來源:古方中醫網 發布時間:2019-05-14 【字體:

辟谷養生,是通過心能量養生啟動和開發,同時運用自然催眠等方式讓受試者進入不進食物,只喝水,在身心放松作用下,調節全身身心,清除體內垃圾,排除體內毒素,培充人體正氣,達到養生,開智,開發人體潛能一種方法。辟谷又稱“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”等即不吃五谷,而是食”氣“,接收心能量。過去道家當做修煉成仙的一種方法,而今是辟谷養生師運用心能量來修養身心。記載:“大道辟谷除了自我暗示,更需要服氣和心能量養生導引師的心能量啟動等方法達到自然辟谷的目的。”

辟谷養生,不是單純的不吃飯。人體衰老和疾病,主要是大腸里宿便的堆積和發酵,產生了毒素及有害物質。尤其現代人們吃得多,吃得雜,導致腸胃負擔過重,通過辟谷養生指導師特殊的方法吸收能量,自然吸收清氣,在不吃食物狀態下松臟腑負擔,讓腸胃充分休息,清除宿便和毒素,達到養生、減肥、排毒、美容、調理身體疾病。 中醫理論講,人體有吸入清氣的功能,也有排泄廢物的通道,如排除糞、尿、汗、二氧化碳等,通常人們只用了排泄功能,而沒有良好利用吸收清氣來養生保健。

對于糖尿病患者來說,控制血糖的首選方法就是節食。如果節食和改變生活習慣能夠將血糖維持在合理水平,那么就不必求助于藥物,這也是不少辟谷推崇者聲稱辟谷能夠“治愈”糖尿病的原因之一;但并非所有糖尿病患者均適用節食的療法,某些糖尿病類型容易在饑餓的條件下誘發酮癥酸中毒。因此對于患者來說,節食的具體操作要有明確的計劃和安排,并兼顧自身感受,最好在專業人士的指導下進行,而不可盲目投身辟谷的懷抱追求“根治”,以免造成不必要的麻煩。

在現代醫學還未進入中國的年代,陰陽和氣血是國人理解健康的主要方式;在現代醫學進入中國之后,傳統也沒有喪失它的地位。站在傳統一邊,科學看上去未免機械和冰冷;站在科學一邊,傳統則未免顯得含混、粗糙而迷霧重重。科學很難告訴你人的“元氣”和“經絡”是什么東西;同理,傳統也不應標榜自己早已洞悉了科學的終極奧秘。

源于道家學說的辟谷養生法源遠流長,然而在以辟谷為代表的一些傳統養生的激烈主張者那里,科學概念往往被有意無意地歪曲,科學思想則常常被曲解。人們多多少少會夸大辟谷的神奇功效,有些人甚至把辟谷描繪為可以醫治百病的靈丹,似乎經過幾個周期的辟谷,絕大多數頑疾都可康復,這顯然與客觀事實不符。經驗和理智都告訴我們,世上并無包治百病的靈丹妙藥。面對疾病時相信科學、理性對待才是正確的態度。

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