女性保健

偏頭痛中醫怎么治

本文所屬類別:[青春期保健]來源:古方中醫網 發布時間:2019-05-14 【字體:

偏頭痛是臨床最常見的原發性頭痛類型,臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現,頭痛多為偏側,一般持續4~72小時,可伴有惡心、嘔吐,光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛,安靜環境、休息可緩解頭痛。

據偏頭痛患者自身的經驗,一些食物會使體內的血管或神經發生某些變化,成為誘發偏頭痛的主要誘因:

⑴乳制品:包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等;

⑵巧克力:巧克力不僅容易發胖,它含有干酪氨,這是引起偏頭痛的主要可疑物;

⑶肉類:包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;

⑷水果:包括柑橘類、蘋果、香蕉等;

⑸小麥:包括精制面包、面食等;

⑹飲料:某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛,包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒、啤酒及紅葡萄酒等;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶等。如果每天飲用含大量咖啡因的飲料,人的血管將擴張,容易引起偏頭痛。此外還有核果類及玉米、洋蔥、蕃茄、花生等。

感冒后頭痛一般是病毒性感染所致,可以適當的喝點姜湯驅寒,然后就是監測體溫變化看是否發燒為宜。用木梳順著發絲梳理頭皮,進行按摩,可以舒緩頭痛。可以通過食療緩解偏頭痛。

山藥枸杞燉豬腦取懷山藥30克,枸杞30克,豬腦1只,黃酒、精鹽少許。將豬腦浸于碗中,撕去筋膜備用,再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈,與豬腦一起放入鍋里,加水適量,燉兩小時后,加黃酒、精鹽,再燉10分鐘即可。此湯具有滋養肝腎、補中益血之功,適用于偏頭痛之血虛為主者。

盡可能多休息,避免睡過多,以免睡醒后,反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。

有的人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

多呼吸新鮮空氣,日常生活中一定要注意衛生,每天最好把窗子打開通風,還有的就是最好不要吹空調,空調不要開得過低,溫度過低,很容易引發感冒頭疼的。

對有偏頭痛的人來說,著重呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、氣功),可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

英国五分彩微信赚钱 定安县| 将乐县| 桓台县| 恭城| 平利县| 龙门县| 和平区| 彭州市| 黄冈市| 乐业县| 光泽县| 博湖县| 甘泉县| 博客| 全州县| 淳化县| 桐柏县| 隆子县| 安新县| 周宁县| 奎屯市| 苏尼特左旗| 汶上县| 荆门市| 江陵县| 新闻| 赤城县| 八宿县| 来宾市| 大厂| 长丰县| 昭通市| 集贤县| 兴义市| 庄河市| 尉犁县| 万全县| 双江| 广东省| 莒南县| 启东市| 奉节县| 苏尼特左旗| 海晏县| 鹤庆县| 台南市| 建昌县| 信宜市| 南开区| 中牟县| 隆昌县| 邹平县| 呼伦贝尔市| 包头市| 新巴尔虎左旗| 临泽县| 莱芜市| 洛宁县| 威信县| 容城县| 吴桥县| 乌恰县| 个旧市| 云梦县| 新余市| 武定县| 陵川县| 桐城市| 武宁县| 虞城县| 肥西县| 垣曲县| 云林县| 宜城市| 东山县| 河北省| 诸暨市| 娱乐| 古丈县| 阜宁县| 亳州市| 类乌齐县| 惠来县| 双峰县| 厦门市| 淮南市| 淮安市| 巴彦淖尔市| 泽普县| 长宁县| 玉山县| 米泉市| 曲靖市| 浙江省| 仙居县| 南康市| 稻城县| 普格县| 绍兴市| 崇礼县| 定安县| 聊城市| 烟台市| 无为县| 英山县| 吴旗县| 新竹县| 平远县| 南充市| 湘阴县| 阿城市| 上饶市| 锦州市| 邯郸县| 丰镇市| 昌图县| 玛多县| 祁门县| 阳谷县| 昌吉市| 辽源市| 枣庄市| 潮州市| 潜江市| 迭部县| 时尚| 河间市| 安国市| 白朗县| 岳普湖县| 麻阳| 石柱| 唐河县| 桂林市| 广河县| 白玉县| 莱西市|